DE HARDLOOP CLINIC
Als je meer wilt leren over alle aspecten van het hardlopen en inzicht wilt krijgen in je eigen loopstijl en trainingsmethoden, dan is een persoonlijke hardloopclinic de ideale optie.
Tijdens een persoonlijke hardloopclinic krijg je als beginner, geblesseerde of gevorderde een geheel op maat gemaakte begeleiding. Er wordt speciale aandacht besteed aan de onderdelen die voor jou van belang zijn. Er komen diverse aspecten aan bod, zoals techniek, loophouding en trainingsmethoden.
Er wordt gekeken naar je sterke en zwakke punten en hoe je jezelf kunt verbeteren. Ook zullen er diverse oefeningen worden behandeld en uitgevoerd die voor jou van belang zijn.
De hardloopclinic kan zowel individueel als in groepsverband worden gevolgd. Tijdens de clinic staat verantwoord en ontspannen leren centraal en duurt ongeveer 75 minuten. Er wordt op een ongedwongen manier aandacht besteed aan verschillende aspecten van het hardlopen, zoals techniek, houding en training. De clinic wordt aangepast aan de persoonlijke behoeften en doelen van elke deelnemer.
Als beginnende of gevorderde hardloper is deze hardloopclinic de ideale gelegenheid om wegwijs te worden in de trainingsmaterie en desgewenst een persoonlijk trainingsschema te laten samenstellen. Er wordt speciale aandacht besteed aan blessurepreventie tijdens het hardlopen. Deze hardloopclinic heeft al vele hardlopers geholpen om betere resultaten te behalen, blessurevrij te blijven en te leren hoe ze op de juiste manier moeten trainen.
Als je na de hardloopclinic verdere begeleiding wenst, bieden we coaching en een persoonlijk trainingsschema aan.
Samen stellen we een persoonlijk schema op dat volledig aan jouw wensen voldoet. Het doel staat centraal en we werken gestructureerd samen om dit te bereiken.
Bij ons staat de vrijheid en tevredenheid van de klant altijd voorop. Wij streven ernaar om aan jouw vraag naar begeleiding en coaching te voldoen op de best mogelijke manier. Wij volgen niet de standaard aanpak, maar gaan voor uw verwachtingen, waarbij alles openlijk bespreekbaar is.
Een Sportief Cadeau Geven?
Bent je op zoek naar een sportief cadeau? Dan heb je het nu gevonden bij Sterklopen! Geef een hardloopclinic cadeau en verras je vrienden of familie met een sportief en origineel cadeau. Onze hardloopclinics zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en bieden de ontvanger de mogelijkheid om hun hardlooptechniek en -houding te verbeteren onder begeleiding van een professionele coach.
Je kunt kiezen uit verschillende opties voor de hardloopclinic, afhankelijk van de wensen van de ontvanger. Vervolgens kun je de cadeaubon laten opsturen naar uw adres. Zodra je de kosten hebt voldaan, ontvang je de cadeaubon snel en netjes in je brievenbus. Een sportief cadeau dat altijd op prijs wordt gesteld!
Bestel hier
VEEL GESTELDE VRAGEN OVER DE HARDLOOPCLINIC
Wat is een hardloopclinic?
Een hardloopclinic is een gestructureerde en kortdurende (trainings)sessie van rond de 5 kwartier die is ontworpen om hardlopers van alle niveaus te helpen hun hardlooptechniek, prestaties en kennis te verbeteren. Tijdens een hardloopclinic kunnen we deelnemers begeleiden en voorzien van waardevolle informatie en feedback.
Kan iedereen meedoen aan de hardloopclinic?
Ja, de hardloopclinic is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde hardlopers. De clinic is bedoeld voor hardlopers van alle niveaus, van beginners die willen beginnen met hardlopen tot ervaren lopers die hun techniek en prestaties willen verbeteren. Wij passen de clinic aan om tegemoet te komen aan de diverse behoeften van de deelnemers.
Is de hardloopclinic een privé clinic?
De clinic kan zowel in een 1-op-1 setting plaatsvinden als in groepsverband met meerdere deelnemers tegelijkertijd. Daarnaast bieden wij ook clinics aan voor bedrijven en verenigingen.
Op welke data zijn de hardloopclinics?
We passen de planning van de clinic aan op de beschikbaarheid van beide partijen. Dit betekent dat de clinic zowel doordeweeks, zowel overdag als 's avonds, als in het weekend kan worden ingepland.
Waar vinden de hardloopclinic plaatst?
Hardlopen kan altijd en overal! Dat geldt ook voor een hardloopclinic. Deze wordt normaliter in de omgeving van Vlaardingen gehouden. Voor groepen kan dit, na onderling overleg, ook op locatie worden gehouden.
Waaruit bestaat een hardloopclinic?
Een hardloopclinic bestaat uit theorie en praktijk. Bij deze clinic speelt actieve deelneming een belangrijke rol.
- Techniekverbetering: Een belangrijk doel van de hardloopclinic is het helpen van deelnemers om hun hardlooptechniek te verbeteren. Dit kan betrekking hebben op aspecten zoals loopstijl, ademhalingstechniek, paslengte en -frequentie, houding en meer.
- Trainingstips: Deelnemers krijgen vaak tips en advies over trainingsmethoden, trainingsplannen, rust en herstel, blessurepreventie en andere aspecten van effectief hardlopen.
- Praktische oefeningen: Tijdens een hardloopclinic worden deelnemers betrokken bij praktische oefeningen om hun techniek te oefenen en te verbeteren.
- Feedback: Deelnemers krijgen individuele feedback over hun techniek en prestaties.
- Theorie en kennisdeling: Naast praktische aspecten geeft de hardloopclinic ook theoretische informatie zoals de wetenschap van hardlopen, voedingsadvies, tips voor het kiezen van hardloopschoenen en andere relevante onderwerpen.
- Doelen stellen: Deelnemers kunnen worden aangemoedigd om hun persoonlijke doelen te stellen en te werken aan het bereiken van die doelen. Eventueel met de begeleiding van Sterklopen.
Wat wordt er besproken tijdens een hardloopclinic?
Er wordt gesproken over trainingsintensiteiten, diverse trainingsvormen, blessurepreventie, loophouding en looptechniek, krachttraining, voeding, herstel en allerlei andere specifieke kennis om een betere hardloper te worden. Er worden vragen van de deelnemers beantwoord en tips en adviezen gegeven om zelf aan de slag te kunnen.
Kan ik een hardloopclinic cadeau geven?
Zeker, je kunt hier een cadeaubon bestellen. De cadeaubon bevat zowel de naam van de ontvanger als die van de gever. De cadeaubon wordt binnen één dag per post verzonden.
Hoe lang is de cadeaubon geldig?
De cadeaubon is tot 2 jaar na aanschaf geldig. De vervaldatum staat op de bon vermeld.
Lees op deze pagina alles over de cadeaubon.
Een clinic op ieders niveau!
Deze clinic wordt aangepast aan jouw niveau, zodat het voor jou optimaal uitdagend en effectief is. Of je nu een beginnende hardloper bent of juist meer ervaring hebt, wij zullen de clinic afstemmen op jouw individuele niveau en behoeften, zodat je het meeste uit de clinic kunt halen en jezelf kunt verbeteren op een manier die bij jou past.
Contact ons geheel vrijblijvend